Jan 10, Tokyo

今日は福沢諭吉先生のお誕生日ということでお休み。自宅で調査票等の修正をする。

#に年末年始のU turn rushを説明する。$からSun Namaskaramというヨガを教えてもらう。わりとダイナミックな身体の動きが必要で、身体に良さそう。続けられるかが問題なのだが・・

I was off from work because Yukichi Fukuzawa, a founder, was born on January 10th. I revised questionnaire and so on.

I explained to # about the U turn rush seen during New Year’s holidays in Japan. $ recommended how to do yoga, Sun Namaskaram, to me. It requires a dynamic movement of the body, It seems to be good for health. A problem is the continuation…

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